Training 14: eindelijk samen

Voor het eerst in de geschiedenis van de vijfde editie mag er in groepjes gereden worden. Eindelijk kunnen we werken aan het sociale luik van het project, want fietsen is meer dan enkel kilometers in de benen krijgen. Veel meer. En dat laten de foto’s duidelijk zien. Nieuwe contacten smeden op en naast de fiets, om zo samen steeds langere …

Hoopvol fietsen

Het trainingsweekend is verteerd en de eerste grote stap is gezet. En dat onze fietsers vlot en veilig het Vlaamse land verkennen. Hoog tijd om in groep te leren fietsen, wanneer de maatregelen het toelaten. De eerste rit na de driedaagse was er eentje om de spieren los te fietsen. Het thema voor deze week is: niet essentiële verplaatsing naar …

trainingsweekend dag 2

Voor de eerste keer in editie 5 zitten de fietsers twee dagen na elkaar op hun zadel voor meer dan 100 km per dag. De eerste grote test is begonnen. Terug in hun bubbel per kleur vertrekken ze per vier naar Belgische hoogtepunten: het Atomium of het dorp van Mega Mindy. Meteen een goede plek voor een selfie, een traktatie …

Eerste dag van de trainingsdriedaagse

De paaspauze zou normaal worden afgerond met een driedaagse training in de Vlaamse ardennen. Vertrekkend vanuit een oud klooster zou er elke dag geoefend worden om in groep te rijden, samen de eerste klassieke hellingen overwonnen worden en ontdekt worden hoeveel eten 100 mensen op een dag eten. Maar ja, zoals ondertussen meer dan een jaar de gewoonte is: Covid-19 …

Training 7: de eerste klassieker

Alle vaardigheden zijn aangeleerd en de echte paaspauze is ingezet met zeer wisselend weer. Ideale omstandigheden voor een eerste instant klassieker: de Itegemse pijl. 4 oorspronkelijke inwoners leiden de leerlingen via een filmpje rond langs de meest iconische plekken van het traject, met als hoogtepunt het dorp aan de Grote Nete. De selfieplek van de week is na de beklimming …

Training 6

De zesde training kweekt karakter. De route was geselecteerd om grenzen te verleggen. Het was een mijlpaal binnen de training want het officiële parcours was meer dan 100km. Het doel was om alles wat tijdens de eerste vijf trainingen werd aangeleerd, nu in 1 rit samen te brengen. En daar horen natuurlijk de nodige selfies bij. Niet voor niets een …

Training 5: bescherm jezelf

Als laatste nieuwe voorbereiding, lag de focus tijdens de vijfde trainingsweek op de fietser zelf. Bescherm jezelf, verzorg jezelf. Na het extra oog hebben voor de fiets, fietstechnieken en anderen is het ook belangrijk om te luisteren naar je eigen lichaam. Smeer een crème op de juiste plekken, bescherm je tegen de zon en uitdroging. Dit helpt allemaal om oprecht …

Training 4: de technische kant

De vierde week van de corona-trainingen staan in het teken van de fiets zelf. Hoe schakel je best? Wanneer schakel je? Wat is de ideale bandenspanning? Twee fietsbegeleiders stellen zichzelf en de fiets voor in een videoboodschap. Met de nieuwe selfie-locatie op zak konden de fietsers nu in groepen van 10 fietsen. De plek inspireerden een paar groepen om zich …

Training 3: Blijven stoempen

Het was geen weer om uit je zetel te komen en net daarom was het thema van trainingsweek 3 zo goed gekozen: blijven stoempen. De route van 80km bracht de fietsers langs verschillende soorten wegen. Doorzetten en elkaar motiveren was aan de orde. De selfie-plek, een ijsjessalon, was gezien het weer misschien geen ideale keuze. Maar de fietsers lieten het …