Training 5: bescherm jezelf

Als laatste nieuwe voorbereiding, lag de focus tijdens de vijfde trainingsweek op de fietser zelf. Bescherm jezelf, verzorg jezelf. Na het extra oog hebben voor de fiets, fietstechnieken en anderen is het ook belangrijk om te luisteren naar je eigen lichaam. Smeer een crème op de juiste plekken, bescherm je tegen de zon en uitdroging. Dit helpt allemaal om oprecht te genieten van het fietsen, en dus ook plezier te beleven. Daarom was de selfie-plek van de week het pretpark Bobbejaanland.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *